8 Widget Kesehatan untuk Motivasi dan Inspirasi di iPhone dan iPad

Widget aplikasi benar-benar dapat menyempurnakan layar beranda perangkat Anda. Ubin kecil yang dinamis ini memungkinkan Anda melihat informasi secara sekilas dan mengakses beberapa fitur aplikasi yang paling penting. Beberapa aplikasi kesehatan terbaik di pasaran memiliki widget hebat yang dapat Anda pasang di layar beranda iPhone atau iPad Anda, memberi Anda akses instan ke meditasi, afirmasi, dan latihan pernapasan. Berikut adalah beberapa yang harus Anda pertimbangkan untuk memberikan ruang layar.


1. Tenang

Tenang adalah aplikasi meditasi dan relaksasi populer yang digunakan oleh jutaan orang untuk membantu mereka meluangkan waktu untuk perhatian dan meditasi setiap hari. Anda dapat membaca semua tentang fitur penawaran Calm free of charge dan premium, tetapi versi aplikasi mana pun yang Anda unduh, Anda dapat memanfaatkan widget Calm di layar beranda.

Tersedia dalam dua ukuran, widget yang lebih kecil memberikan akses instan ke meditasi relaksasi dua menit, dan ukuran yang lebih besar memberikan akses ke meditasi harian yang Anda rekomendasikan.

Unduh: Tenang untuk iOS | Android (Free of charge, berlangganan tersedia)

2. Pengatur Waktu Wawasan

Aplikasi meditasi populer lainnya adalah Perception Timer. Perception Timer dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan katalog lengkapnya yang berisi lebih dari 140.000 meditasi terpandu. Anda akan bergabung dengan komunitas lebih dari 21 juta anggota di seluruh dunia jika Anda memilih untuk berlangganan.

Widget Perception Timer hadir dalam tiga ukuran, dan saat ini ada dua jenis yang dapat dipilih. One menawarkan Anda akses cepat ke trek yang baru diputar dan acara langsung yang akan datang. Yang lain memberikan kutipan motivasi harian untuk memberikan inspirasi instan ketika Anda mengangkat ponsel atau pill Anda.

See also  8 Aplikasi Latihan Terbaik untuk Ruang Keluarga Kecil

Unduh: Pengatur Waktu Wawasan untuk iOS | Android (Free of charge, berlangganan tersedia)

3. Sepuluh Persen

Salah satu prinsip panduan dari aplikasi Sepuluh Persen adalah kebutuhan untuk bantuan cepat ketika Anda memiliki momen krisis. Oleh karena itu, Anda akan menemukan banyak bantuan SOS dalam aplikasi untuk situasi stres di tempat kerja atau dalam situasi sosial. Tidak mengherankan bahwa Sepuluh Persen menawarkan widget yang berguna bagi penggunanya.

Anda memiliki dua untuk memilih dari. Salah satunya adalah Dosis Harian, memberikan akses instan ke meditasi harian yang dikuratori. Yang lainnya adalah tombol Berikutnya, memungkinkan Anda untuk melanjutkan di mana Anda tinggalkan di kursus terbaru Anda. Keduanya adalah ukuran terkecil yang ditawarkan Apple, jadi Anda masih memiliki banyak ruang layar yang tersisa.

Unduh: Sepuluh Persen Lebih Bahagia untuk iOS | Android (Free of charge, berlangganan tersedia)

4. Motivasi

Motivasi adalah aplikasi yang menyajikan kutipan motivasi harian, sehingga cocok untuk fungsi widget. Ini adalah salah satu dari sedikit aplikasi dalam daftar ini yang menawarkan widget khusus yang dapat Anda konfigurasikan di dalam aplikasi. Ini adalah fitur fantastis yang sangat dapat disesuaikan. Pilih latar belakang dan tema Anda, dan izinkan widget aplikasi menginspirasi Anda dengan kutipan yang akan berubah sesering 12 kali sehari.

Atau, pilih widget standar, yang akan menyajikan kutipan harian dengan latar belakang hitam polos. Semua widget tersedia dalam tiga ukuran. Pelanggan mendapatkan akses ke semua konten dan latar belakang, tetapi Anda dapat mencoba fitur ini dengan menonton iklan jika Anda menggunakan versi free of charge. Jika Anda menjalankan iOS 16 atau lebih baru, Anda juga dapat menyesuaikan widget untuk layar kunci Anda.

See also  Cara Merekam Layar iPhone Menggunakan Mac Anda

Unduh: Motivasi untuk iOS | Android (Free of charge, berlangganan tersedia)

5. Hutan

Forest adalah alat produktivitas yang dirancang untuk mencegah Anda menggunakan ponsel secara berlebihan. Atur timer atau stopwatch yang berjalan di Hutan, yang menanam pohon digital di hutan Anda. Selesaikan periode waktu tanpa menyentuh ponsel Anda, dan pohon itu tumbuh dan berkembang. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengontrol kecanduan ponsel Anda dengan aplikasi Forest.

Widget utama aplikasi memungkinkan Anda akses cepat untuk mengagumi hutan Anda. Anda juga dapat memilih opsi Distribusi Waktu, menunjukkan grafik tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu, atau widget Pintasan praktis untuk membantu Anda memulai sesi fokus dengan cepat menggunakan pengaturan pilihan Anda. Akhirnya, Multifungsi tombol menggabungkan Distribusi Waktu dan Tampilan Pintasan pada satu widget.

Unduh: Hutan untuk iOS ($3,99) | Android (Free of charge, tersedia versi premium)

6. Asana Insurgent

Aplikasi kesehatan yang terinspirasi yoga, Asana Insurgent, berisi berbagai bantuan untuk membantu Anda menerapkan gaya hidup sehat. Ini terutama merupakan sumber latihan berbasis yoga, tetapi Anda juga dapat menggunakan fungsi meditasi, resep, dan pelacak aktivitasnya. Jelajahi lebih lanjut tentang menggunakan Asana Insurgent untuk belajar yoga dan meningkatkan kesehatan Anda.

Dengan tepat, opsi widget Asana Insurgent bervariasi. Pilih Exercise Streak untuk menunjukkan kemajuan latihan harian Anda. Tombol Latihan Unggulan menawarkan rekomendasi latihan pribadi, dan widget Musik dan Meditasi Unggulan merekomendasikan suara yang cocok untuk relaksasi Anda. Atau gabungkan semua ini dengan memilih opsi Aktivitas dan Garis. Anda akan memulai sesi yoga dalam hitungan detik!

Unduh: Asana Insurgent untuk iOS | Android (Free of charge, berlangganan tersedia)

7. Ruang kepala

Aplikasi terkenal Headspace menyediakan berbagai konten perhatian dan meditasi untuk membantu kesejahteraan Anda. Ini adalah aplikasi yang benar-benar dapat Anda andalkan untuk konten berkualitas, apa pun kebutuhan Anda. Bahkan memiliki sesi yang dipandu untuk anak-anak Anda. Baca selengkapnya tentang cara memanfaatkan Headspace sebaik-baiknya, lalu Anda akan siap memasang widget Headspace.

Dibandingkan dengan beberapa aplikasi yang disebutkan di atas, widget Headspace sederhana namun efektif. Pilih tombol kecil atau sedang untuk tautan untuk memutar Meditasi Hari Ini secara otomatis.

Unduh: Headspace untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba free of charge tersedia)

8. Bangun

Waking Up adalah aplikasi meditasi yang mengklaim sebagai “sistem operasi baru untuk pikiran Anda.” Anda dapat menggunakan Waking Up untuk mempelajari prinsip-prinsip meditasi penuh perhatian dan banyak pelajaran hidup penting di sepanjang jalan. Widget Bangun adalah tombol sederhana yang membawa Anda langsung ke bagian Aplikasi Baru untuk Hari Ini, tempat Anda akan menemukan praktik yang disarankan.

Unduh: Bangun untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba free of charge tersedia)

Ada banyak cara untuk menyesuaikan layar beranda iPhone atau iPad Anda, jadi luangkan sedikit waktu untuk menjelajahi apa yang ditawarkan oleh widget kesehatan ini. Instal yang sesuai untuk Anda dan kemudian, di saat krisis, Anda akan langsung memiliki akses ke sumber daya yang bermanfaat. Ada baiknya mencari dan memasang widget dari semua aplikasi favorit Anda untuk memberi Anda banyak pintasan luar biasa dengan satu sentuhan tombol.